BENEFÍCIOS DE CADA ÓLEO NATURAL

Para quem não sabe nem sempre óleo faz mal e engorda, tem o óleo do bem que faz super bem, por exemplo a fruta abacate, essa fruta tem o óleo natural mais um óleo diferente, diferente do óleo de fritura que você faz, por exemplo frango frito, batata frita, e por ai vai, e o óleo usado é o de cozinha, se você usa ele pra fritar ai já começa a ser prejudicial a saúde causando obesidade e entre outras doenças. Muita gente diz que abacate engorda pelas calorias altas e pelo óleo, o abacate tem sim uma caloria alta se consumir exagero não é legal, porque tudo que é em excesso não é bom, tudo deve ter equilíbrio, mais não quer dizer que engorda, muito pelo contrário ele emagrece e seu óleo natural é ótimo para pele, cabelo, fortalecimento das unhas e a fruta abacate é rico em várias vitaminas, Vitamina A, vitamina B, Vitamina C, Vitamina K, e Vitamina E. Além disso, os minerais, como o Cálcio, Ferro, manganês, potássio, sódio, fósforo e zinco.
O Abacate Prevenir Câncer de Próstata: Estudo realizado sobre o Abacate mostraram que ele inibir o crescimento do cancro da próstata.
Melhora as Defesa contra Câncer de Boca: Pesquisa mostraram que certos compostos no abacate são capazes de procurar as células cancerosas, pré-cancerosas e destruí-las sem danificar as células saudáveis.
Proteção Contra Câncer de Mama: O Abacate, como o azeite, é uma excelente fonte em ácido oleico, que tem sido mostrado ser bastante eficaz em prevenir o cancro da mama em vários estudos, e entre outros benefícios que ele faz bem.
 Para quem não sabe em algumas frutas ou até castanhas e plantas há um óleo natural que pode ser extraído e consumido de várias formas, ele é vendido em farmácias manipuladas. Estes óleos é ricos em vitaminas B,C,A,depende do óleo e esses óleos ajudam muito na saúde, esses óleos são:

1- ÓLEO DE BABOSA- A babosa possui mais de 200 componentes, dentre os quais: cálcio, magnésio, sódio, potássio, selênio e zinco; as vitaminas, A, B1, B2, B3, B5, B6 e C. É um excelente cicatrizante e anti-inflamatório.





O Óleo de Aloe Vera é composto por antioxidantes que podem evitar câncer de cólon. E também este estimula a regeneração celular e crescimento epidérmico. O Óleo de Aloe Vera estimula a rápida recuperação a partir dos efeitos colaterais da radiação prejudicial na quimioterapia. Este óleo particular tem demonstrado resultados positivos em evitar o crescimento do tumor, evitando o desenvolvimento de células de tumor anormais.
O óleo energiza o processo de cicatrização da ferida e também reduz a formação de cicatrizes. O Óleo de Aloe Vera também pode curar a dilatação capilar que pode manter a pele bonita.
Benefícios da Aloe Vera Para Pele: A Aloe Vera é muito usado em vários produtos cosméticos. Aloe Vera podem ser aplicada quando ocorrer queimaduras de sol ou quando há um surto de espinhas. O Suco de Aloe Vera ajuda a matar as bactérias e seca a espinha. Ela também ajuda no rejuvenescimento da pele e reduz o envelhecimento e as rugas. Também podem ser aplicada a diversos cortes, queimaduras, feridas e irritações da pele. Além disso, o Aloe Vera também podem ser aplicado sobre a pele antes da exposição ao sol, pois ajuda na prevenção de raios nocivos entrem na pele.

2-ÓLEO DE ABACATE- 

Apenas uma colher do óleo de abacate por dia ajuda a secar a barriga, controlar o diabetes, melhorar as defesas do organismo,Entre os vários tipos de óleos funcionais, o de abacate é um dos mais benéficos para a saúde. Estudos científicos comprovam seus efeitos contra doenças cardiovasculares, câncer de próstata e diabetes, além de sua contribuição para o emagrecimento. 

“Basta uma colher (sopa) por dia para usufruir dos benefícios do óleo de abacate,Seus lipídios, vitaminas, ômegas e antioxidantes aumentam a produção de células de defesa no corpo, prevenindo gripes e outras infecções.É fonte de antioxidantes, vitamina A e nutrientes que previnem catarata e problemas oculares, que podem levar à cegueira O alimento inibe a ação de uma enzima relacionada à redução da produção de testosterona, evitando, assim, um desequilíbrio hormonal e prevenindo o aumento da glândula da próstata.

Óleo de Abacate na salada

Utilize o óleo de abacate puro em suas hortaliças cozidas. Você poderá fazer uma misturinha com azeite, óleo de abacate, óleo de prímula e óleo de linhaça para deixar a sua salada crua mais saborosa. Ficou com vontade? Corra logo para experimentar!

Óleo de Abacate + Máscara de hidratação

Faça esta misturinha em sua casa:

Duas colheres de sopa de sua máscara de hidratação.

Uma colher de sobremesa de óleo de abacate.

Misture bem e passe nos cabelos já lavados e molhados.

Deixe agir por 20 minutos e em seguida retire todo o produto do cabelo.

Molhos com óleo de abacate

Ensinaremos a preparação de um molho pesto com o óleo.

Ingredientes:

1/3 de xícara de chá de óleo de abacate

1 xícara de chá de espinafre fresco

½ xícara de chá de folhas de manjericão fresco

¼ xícara de chá de nozes

1 dente de alho

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que a mistura apresente uma textura homogêneo.

3-ÓLEO DE COCO- .Além de todos esses benefícios, o óleo de coco certamente deve ser um alimento que não pode faltar na dieta de quem tem diabetes ou de quem não resiste a uma guloseima. "Assim como os alimentos ricos em fibras, ele ajuda a manter níveis estáveis de glicose no sangue e não estimula a liberação de insulina, o que diminui a compulsão por carboidratos", explica a especialista Cátia Medeiros. Ao contrário de outros óleos poli-insaturados, que dificultam a entrada de insulina e outros nutrientes dentro das células, o óleo de coco favorece essa entrada e, por isso, a taxa de açúcar no sangue fica normalizada.

o óleo possui muitas propriedades bacanas que podem ajudar no bom funcionamento do corpo e organismo e na saúde da pele e cabelos,Perda de peso: 

Um estudo descobriu que as mulheres que tomaram o óleo de coco virgem tiveram uma redução significativa a cada dia na gordura abdominal. Mesmo que o óleo de coco seja um tipo de gordura, ele realmente pode te ajudar a perder peso. Por ele conter ácidos graxos de cadeia média, em vez de ácidos graxos de cadeia longa como alguns outros óleos comumente usados, o corpo utiliza o óleo de coco para a energia e não armazena gordura. Desta forma, ele ajuda a aumentar o metabolismo, sendo considerado um alimento termogênico.

Prevenção de estrias: 
Na Ásia, o óleo de coco é comumente usado para prevenir as estrias durante a gravidez. As mulheres também descobriram que a aplicação de óleo de coco pode reduzir significativamente a quantidade de estrias depois de terem se formado. As vitaminas presente no óleo de abacate ajudam a proteger o couro cabeludo e à alimentar os folículos pilosos, e os aminoácidos ajudam a promover o crescimento de células saudáveis para manter ou restabelecer a saúde do couro cabeludo.

O óleo de abacate também é carregado com ácidos graxos responsáveis pelo toque suave e brilho. É um óleo leve que absorve facilmente couro cabeludo.

4- ÓLEO DE UVA- O óleo extraído da semente de uva possui um elevado teor de tocoferol e ácido linoleico, que são responsáveis pelas suas diversas aplicações. O tocoferol, mais conhecido como vitamina E, é um super antioxidante que ajuda na manutenção e regeneração do tecido cutâneo, revitalizando-o. O ácido linoleico ou ômega 6 é um ácido graxo com propriedades anti-inflamatórias, muito importante na cicatrização de feridas.

O óleo também traz benefícios aos cabelos: é ótimo para hidratação de pontas ressecadas, atua na prevenção de queda de cabelo e evita que os fios se tornem quebradiços, além de se destacar pela sua capacidade de auxiliar no crescimento capilar. Quanto ao uso capilar terapêutico, o óleo de semente de uva é muito eficaz no tratamento contra dermatite seborreica (caspa), ajudando a remover os "flocos de pele" do couro cabeludo, mantendo-o hidratado. Você pode misturar o óleo ao xampu ou apenas massagear o couro cabeludo com o óleo puro. Benefícios do Óleo de Semente de Uva Para Manchas de sol:  A alimentação rica em extrato de semente de uva foi descoberta para proteger contra a radiação UV. Além disso, foi comprovada que alivia os efeitos sobre os pontos da idade, bem como pele pigmentada provocadas por raios ultravioletas. Tomar suplementos de uva todos os dias pode recuperar e minimizar o risco de queimaduras solares e reduzir o aparecimento de manchas de idade. Aplicar um pouco de óleo de semente de uva sobre a pele áreas afetadas também podem ser vantajosa.

Benefícios do Óleo de Semente de Uva na Prevenção do câncer: Algumas pesquisas afirmam que o consumo oral regular de extrato de semente de uva pode suprimir a criação de vários tipos de cânceres e pode até induzir a apoptose – um processo que cria a autodestruição e remoção de células danificadas. Como resultado, tomando uma cápsula de uva 2 a 3 vezes ao dia pode ser útil como uma medida preventiva para os indivíduos que estão em um alto risco da doença. Ele também pode ajudar com danos no fígado, juntamente com outros efeitos negativos provocados pela medicação quimioterapia.

 este óleo é capilar e corporal ele é vendido em farmácias manipuladas, tem na versão de óleo de amêndoas que é o mais vendido nas farmácias, ele é ótimo pra quem tem celulite e hidrata os fios capilares, ele é ideal para usar em pele de bebe evitando assaduras e ressecamentos. 

5- ÓLEO DE DAMASCO-  Os benefícios do óleo de damasco, está o fato de que ele é extremamente eficaz em cuidados com a pele, pois além de manter a pele com uma ótima aparência, também relaxa os músculos e auxilia na cicatrização de feridas – tratando também eczemas, sarnas, coceiras e psoríase. Esses benefícios para a pele são, em sua maioria, “causados” por ácido oleico e linoleico, muito presentes no óleo de damasco.

 óleo também possui caroteno, que é um importante fator para prevenir diversos tipos de câncer. Além disso, também possui vitaminas A, B1, B2, B3, B5 e C, ferro, cobre, potássio, sódio e magnésio. Estes componentes ajudam no tratamento de anemia, por exemplo, pois o cobre e o ferro auxiliam a produção de hemoglobina. Os cabelos também sentem a diferença com tantas vitaminas presentes no óleo de damasco, eles ficam mais brilhantes, sedosos e fortes. Ele alivia dores fortes de úlceras, estômago e dores provenientes do canal auditivo. Também ajuda no tratamento de doenças respiratórias, como a bronquite e a rinite, que são bem comuns. Por fim, também atua na desobstrução do “trânsito” intestinal, regulando-o.

Como utilizar o óleo de damasco

• Para cabelos: Misture algumas gotas de óleo de damasco com o seu shampoo.
• Limpeza de pele: Aplique o óleo no rosto com a ajuda de um algodão embebido em água morna.
• Dores de ouvido: Coloque poucas gotas na área afetada.
• Úlceras (de estômago): Tome uma colher (de chá) em jejum.

Atenção!

O óleo de damasco não possui nenhuma contraindicação, apenas é recomendável a suspensão de seu uso em casos de intolerância individual – como alergia.

6- ÓLEO DE ACAI- O óleo de açaí é obtido por meio de uma prensagem a frio e consegue manter todos os elementos físico-químicos que o açaí contém. Por conter muitos flavonoides, o óleo possui uma forte ação antioxidante, protegendo todas as células do corpo do envelhecimento precoce, melhorando a aparência do cabelo, da pele e das unhas. Diz-se que o óleo de açaí tem 10 vezes mais flavonoides que o feito com uvas vermelhas.

Quando aplicado na pele, puro ou diluído em loções, melhora a aparência da pele, deixando-a mais macia, devido o seu forte poder de hidratação, até mesmo nos locais que geralmente são mais ressecados, como cotovelos e joelhos.

Segundo um estudo recente realizado na USP, o óleo de açaí é um forte cicatrizante, sendo indicado para uso tópico em pessoas com dermatites e afecções. Essa cura acontece graças à alta taxa de fitoesteróis que o açaí possui, e que é potencializada no óleo.

Gengivas, dentes, ossos e vasos sanguíneos também ficam fortalecidos com o consumo do óleo de açaí, que aumenta absorção de ferro pelo organismo, é rico em vitamina C e auxilia no bom funcionamento do sistema imunológico.

7- ÓLEO DE MARACUJÁ-  Os ômegas 3, 6 e 9 são encontrados em grande quantidade no óleo vegetal de maracujá. Isso faz com que o óleo seja um forte aliado no combate a flacidez da pele. Nele são encontradas também propriedades antioxidantes, que evitam o envelhecimento precoce das células.Várias vitaminas estão presentes no óleo, entre elas vitamina C, vitamina A e várias vitaminas do complexo B, assim como sais minerais como fósforo, zinco e ferro. O uso do óleo é indicado para pessoas de todos os tipos de pele, desde a ressecada até a oleosa, pois ao mesmo tempo em que regula as atividades das glândulas sebáceas promove uma intensa hidratação na pele.

Na aromaterapia o óleo é usando principalmente em massagens e com o intuito de trazer calma e serenidade. Irritação e dores de cabeça são aliviados com o uso do óleo, conhecido como ótimo tranquilizante.

Como usar

O uso mais recomendado do óleo vegetal de maracujá é em massagens, principalmente quando utilizado misturado a óleos essenciais.

Banho – Pode ser utilizado em banhos de imersão, misturado a água, ou durante o banho de chuveiro, passado diretamente na pele. Além de colaborar na hidratação da pele o óleo prepara a pele para receber a loções corporais.

Massagem – Faça uma massagem relaxante de cerca de 15 minutos usando óleo vegetal de maracujá. O óleo pode ser usado para diluir óleos essenciais, pois consegue fazer com que eles sejam absorvidos rapidamente pela pele e funcionem mais rápido. Respeite a medida de 08 gotas de óleos essenciais, que podem ser de até três tipos diferentes, para cada colher de sopa de óleo de maracujá.

Máscara – Misture uma colher de café de óleo vegetal de maracujá, uma colher de café de óleo vegetal de rosa mosqueta e uma gota de óleo essencial de palmarosa. Aplique no rosto e só retire após 30 minutos. Essa máscara facial é ótima para peles com manchas e muito ressecadas. Para consumir ele em sua dieta é ótimo pois evita câncer e perde peso,

 Útil na cura Anemia:

A anemia é causada devido a concentrações reduzidas de glóbulos vermelhos ou hemoglobina.

Maracujá, sendo uma rica fonte de ferro pode ajudar a combater este problema. Uma xícara de maracujá crua fornece cerca de 4 miligramas de ferro.

A necessidade diária é de 6 microgramas para homens e 8,1 microgramas para mulheres. Além disso, a vitamina C em maracujá ajuda o corpo a absorver o seu conteúdo de ferro.

8- ÓLEO DE JASMIM- Jasmim é uma planta de pequeno porte, com flores brancas e muito perfumadas que geralmente não chegam a passar dos dois centímetros. Ela é provavelmente originária do Irã, mas tem a China e Índia como suas maiores produtoras em escala mundial, onde é utilizada tanto na culinária como em tratamentos de diversos males.Uma curiosidade sobre o Jasmim é que, devido ao seu aroma intensificar-se durante o período da noite, ele é conhecido como “rainha da noite” ou “luar da floresta”, e é também nesse horário que é feita a sua colheita para a produção do óleo essencial. Esta se dá por um método de extração conhecido como enfleurage onde ele é depositado sobre uma camada de gordura formando um absoluto e depois é retirado o óleo por meio da destilação a vapor. A grande quantidade de pétalas que precisa ser usada na produção do óleo para que ele adquira a intensidade desejada do aroma é o que encarece o produto em sua finalização.

Propriedades do óleo de Jasmim

O óleo essencial de Jasmim, além de ser considerado um afrodisíaco por conta de seu aroma forte e intenso, possui propriedades antidepressivas, de relaxante muscular e nervoso, analgésico de forma suave, anti-inflamatório, antisséptico, cicatrizante, sedativo, tônico, expectorante, parturiente, e emoliente. Seu aroma possui características fortes, doce com prolongado floral, quente e exótico com um leve tom de frutas.

Benefícios

Graças as suas propriedades analgésicas/anestésicas o óleo pode ser utilizado como auxiliar no tratamento de dores de cabeça, depressão (e depressão pós-parto por promover o equilíbrio dos hormônios), insônia e estado nervoso associado a TPM. E menopausa. Durante o período menstrual é ótimo para o alívio das cólicas. É útil para pessoas com espasmos musculares e entroses, por exemplo, aliviando também os brônquios promovendo uma respiração regular e mais profunda deixando aliviado quem está com tosse ou em estado de rouquidão.

Com a fama de afrodisíaco o Jasmim também é tido como estimulador sexual aumentando o número de espermatozoides podendo ajudar em casos de impotência e frigidez. Para o tratamento de infecções vaginais também é empregado. Para uso estético o óleo misturado a hidratantes, loção ou gel sem aroma pode promover a regeneração celular deixando a pele com aspecto mais limpo e bem cuidado aumentando sua elasticidade. É indicado principalmente para as peles secas e sensíveis, mas podendo ter os efeitos aproveitados em todos os tipos de pele.

9- ÓLEO DE ALECRIM-  O Alecrim é uma planta de tipo arbustivo bastante comum nas regiões do mediterrâneo, possui ramos longos de cor verde escura, com folhas pequenas chegando a atingir 1,8 m de altura, suas flores são de um tom de azul claro pálido.Do Alecrim é extraído seu óleo essencial que é uma substância altamente volátil e 100 % vegetal, utilizada no tratamento dos mais diversos males através da aromaterapia, método opcional da medicina que faz uso dos óleos essenciais para o tratamento de doenças. Veja abaixo algumas de suas propriedades:

Propriedades e benefícios do óleo de Alecrim

• Promove o estímulo da circulação e dos nervos, podendo ser empregado em casos onde houve a perda ou redução das funções nervosas de um determinado indivíduo, sendo também indicado para epilepsia e histeria.
• Serve como tônico para o coração sendo assim um bom aliado para o combate a distúrbios cardíacos relacionados ao sistema nervoso, prevenindo as palpitações, por exemplo. É tônico para o fígado combatendo doenças como hepatite, cirrose, clorose, e quando empregado como colagogo ajuda no tratamento de cálculos biliares e icterícia causada por hepatite.
• É diurético, antibacteriano e antisséptico muito recomendado em caso de infecções intestinais e diarreia, por exemplo, atuando como digestivo contra gases.
• O óleo de Alecrim, que é um dos principais componentes da tradicional água de colônia, quando esfregado nas têmporas promove ainda o alívio do esgotamento mental, limpando a mente de confusões e dúvidas, agindo como um ótimo remédio para dores de cabeça simples e as mais fortes como enxaqueca e também de desmaios.
• Possui ação depurativa, promovendo a limpeza do organismo de toxinas muitas vezes acumulada pelo consumo de muitos remédios ou substâncias como o álcool. Sua ação como antiespasmódico promove o alívio de dores estomacais e cólicas menstruais, pois promove o relaxamento de tecidos lisos como o do estômago e útero.
• É indicado para o tratamento de tosses, tuberculose, asma, bronquite, gripes e resfriados. Para a pele o óleo de alecrim possui propriedades que o fazem um ótimo aliado no tratamento da acne, dermatite além de tratar os cabelos oleosos.

Como usar?

O óleo de Alecrim pode ser utilizado de diversas formas para que suas propriedades sejam aproveitadas da forma correta. Seu uso pode ser feito na forma de:

• Massagem, quando diluído em outros óleos vegetais
• Escalda Pés
• Banhos
• Colar Aromático
• Em difusores como loções e shampoos
• Compressas
• Perfumes e aromatizantes de ambiente

10- ÓLEO DE LARANJA- A laranja é uma fruta típica de áreas tropicais, encontrada em abundância nos solos brasileiros. Trazida da China pelos europeus, seu uso medicinal surgiu no fim do século XVII devido ao seu custo elevado na época. Amplamente utilizada como matéria-prima, pode derivar produtos de diversos segmentos, seja estético, alimentício ou até mesmo medicinal através de seu uso. Dentre estas vertentes, origina-se também o óleo da laranja, que possui o aroma agradável da fruta e serve para situações variadas. 

Indicações

Indicado para tratar diarreia, constipação, síndrome do intestino irritado, flatulências, colites, dispepsia, úlcera bucal e infecção da garganta, retenção de líquidos, eliminação de gordura, enjoo de viagens com vertigem, enjoo no período da manhã, pronunciada ação estimulante na vesícula biliar e no estômago, tratamento de acne, indicada para limpar o excesso de oleosidade do couro cabeludo, colabora no tratamento da  respiração asmática ou ofegante, ajuda a tratar a depressão e a ansiedade.

Como consumir o óleo de laranja

• O óleo de laranja pode ser encontrado, além de combinado com outras especiarias como canela, cravo e lavanda, em algumas bebidas que tem este produto como matéria-prima de sua composição.
• Misturado com óleo essencial de limão diluído, o mesmo se torna potente desinfetante bucal, tônico para gengiva e no tratamento de aftas.
• Pode-se consumir o óleo como molho ou ingrediente para comidas e saladas devido ao seu sabor agradável e adocicado.
• O óleo da laranja também pode ser usado em tratamentos com aromaterapia.

Cuidado!

Devido à presença de alto teor cítrico no óleo de laranja, se utilizá-lo em massagens evite se expor ao sol. Caso o faça, pode-se correr o risco de queimaduras e manchas de pele. Se preferir, tome um banho após o uso para evitar prejuízos à derme.

Em casos de banhos de banheira, nunca utilize mais de quatro gotas para uma banheira média. Caso contrário, irritações na pele podem vir a acontecer.

É recomendado que se faça um teste de sensibilidade antes de utilizar o óleo de forma completa. Aplique uma pequena quantidade na parte interior do braço e aguarde uma hora. Dependendo do resultado, suspenda o seu uso.

11- ÓLEO DE HORTELÃ- Uma das ervas mais versáteis, a hortelã tem propriedades para tratar diversas doenças. Pode ser usada de várias formas – a mais tradicional é com o chá. Mas uma das maneiras mais utilizadas é o óleo de hortelã. Ele é excelente para uma massagem no peito, para os casos de dificuldades respiratórias em decorrência de resfriados e gripes, e na cabeça, para tratar dores e enxaqueca. Rica em minerais como o cálcio, ferro e fósforo, a hortelã é uma planta medicinal que ainda possui vitaminas A, B e C. Foi descoberta ainda na Antiguidade, quando gregos e egípcios passaram a usar o óleo essencial da planta para usufruir de seus efeitos relaxantes e antiespasmódicos. O óleo de hortelã era tido como um remédio natural que curava todos os males.Energizante para a mente e para o corpo, o óleo de hortelã também é usado em banhos de imersão, protagonizando momentos de encontros consigo mesmo, onde a ordem é colocar a alma em equilíbrio. Não é à toa que ele é tido como um importante ingrediente na indústria cosmética, integrando fórmulas de produtos para limpeza de pele, além de ser um ótimo analgésico, antisséptico e tônico físico e mental.

Cuidados com o uso

Apesar de suas excelente propriedades, este óleo tem algumas restrições, que devem ser observadas com muita atenção. Tenha muita cautela para que o óleo não esteja em contato com os olhos ou com as membranas mucosas.

Após cada aplicação as mãos devem ser bem lavadas. As crianças menores de seis anos, inclusive os bebês, podem ter reações que se assemelham à asma quando expostos à inalação dos vapores e do aroma. Por isso, crianças menores de seis anos não devem usar o óleo.

12 ÓLEO DE ROMA - Os Benefícios da Romã são inumeráveis. Além de ser saudável, a Romã também é deliciosa. As Romãs são um excelente fonte de antioxidante, anti-virais e anti-tumorais. Além das vitaminas, tais como Vitamina A, Vitamina C , Vitamina E e Ácido Fólico. 

As Romãs são conhecidas principalmente por cura os problemas relacionados com o coração e por manter uma boa circulação do sangue e outros benefícios incluem problemas de estômago, câncer, problemas dentários, osteoartrite, anemia e diabetes. O óleo de semente de romã é um antioxidante eficaz e pode ser usado para tratar problemas dermatológicos e capilares. Conheça os benefícios deste produto:

Prevenção de doenças cardiovasculares

Uma pesquisa realizada em pacientes com altos índices de colesterol e triglicérides apontou que, com a ingestão do óleo de romã, houve uma redução dos níveis dessas substâncias na corrente sanguínea. Além disto, também foi observado o aumento no índice do colesterol bom.

Nutre a pele

Devido ao gás carbônico extraído do óleo de semente de romã, este produto também serve para hidratar e nutrir a pele. A elevada concentração das substâncias denominadas polifenóis atua como antioxidante, protegendo a pele da ação maléfica dos radicais livres e evitando o aparecimento dos sinais de envelhecimento na pele.

Prevenção do câncer

De acordo com pesquisas realizadas, o óleo de semente de romã possui ação antimicrobiana e anticancerígena que atuam, principalmente, na inibição do desenvolvimento de células que provocam o câncer de próstata e mama.

Um estudo divulgado pelo Instituto Israelita de Tecnologia afirma que o óleo de semente de romã teria a capacidade de favorecer um processo de autodestruição de células cancerígenas.

As cápsulas de romã

A romã também pode ser encontrada em cápsulas, forma bastante comercializada pela indústria farmacêutica. Estas cápsulas são ricas em propriedades antioxidantes e vitaminas A, B, C e E.

As cápsulas de romã possuem ação antimicrobiana, tem a capacidade de prevenir doenças cardiovasculares, previne diabetes do tipo 2, previne o envelhecimento e rejuvenesce a pele, atenua os sintomas da menopausa, reduz o acúmulo de tecido adiposo no corpo, atenua rugas e manchas e retarda a ação de radicais livres.

Além disso, esta cápsula também é um poderoso hidratante dermatológico, diminui o colesterol ruim, nivela as taxas de sangue e pode impedir que as células cancerígenas se proliferem no organismo.

A indicação de consumo deste produto é de 2 a 4 cápsulas ao dia, dependendo do caso e finalidade. Lembre-se que, para alcançar resultados positivos, o consumo – do óleo e das cápsulas – deve ser acompanhado por um especialista.

13- ÓLEO DE ROSA MOSQUETA- O Óleo de Rosa Mosqueta pode ser usado para ajudar a atenuar estrias, queloides, cicatrizes e rugas e linhas de expressão na pele, possuindo um potente efeito regenerador e emoliente sobre a pele, pois é rico em ácidos graxos como ácido oléico, linolêico e linolênico, além de Vitamina A e alguns compostos cetônicos.A rosa mosqueta, Rosa moschata ou Rosa rubiginosa, é um arbusto que se desenvolve em regiões de clima frio e seco, em áreas de planície ou pequenas montanhas. É oriunda da Europa, mais precisamente da região do Mediterrâneo.

O que é o óleo de rosa mosqueta?

A planta produz um fruto após a queda de suas pétalas. O fruto da rosa mosqueta, cuja casca é rica em vitamina C, tem coloração vermelho-alaranjado, é oval e possui cerca de 15 a 20 sementes. Dessas sementes, obtém-se o famoso óleo de rosa mosqueta.

Importante destacar que o óleo também pode ser extraído da espécie Rosa canina, encontrada em vários locais, como na Europa e na África do Sul. O óleo de rosa mosqueta é de cor amarelo avermelhado e apresenta diversos usos e benefícios, sobretudo para a pele, independentemente da faixa etária.

Seus benefícios são: 

Isto porque este óleo é muito conhecido por suas propriedades cicatrizantes! O óleo de rosa mosqueta é cada vez mais usado e procurado para atenuar e até mesmo eliminar cicatrizes, clarear manchas, combater o envelhecimento precoce, as estrias, 

14- ÓLEO DE GOIABA-  A Goiaba fornece cerca de 70 calorias por 100 gramas de seu consumo. Ela é rica em carboidratos, fibras alimentares, Proteína e gordura. A Goiaba também uma excelente Fonte das Vitaminas Vitamina A, Vitamina B, Vitamina C e Vitamina K. Além dos Minerais como o Cálcio, Ferro, Magnésio e Potássio. Óleo 100% puro e natural extraído mediante prensagem a frio e filtração (cold pressing and filtration), obtido de matéria prima com procedência garantida, tendo a parte utilizada do Fruto, Com isso são conservadas as principais propriedades de cada elemento extraído. Assim como é potencializado as suas características de sabor, cor e aroma.

O Óleo Goiaba tem propriedades muito nutritivas e suavizantes. È muito rico em licopeno: O licopeno é um potente antioxidante conhecido pela sua ação protetora contra tumores que danificam as células e os radicais livres. Além de licopeno, goiabas também são uma excelente fonte de beta-caroteno, vitaminas A, B,, C, E e K, minerais: cálcio, cobre, ferro, magnésio, manganês, zinco, selênio e fósforo. O óleo de goiaba também contèm um mineral conhecido como folato, isso ajuda a promover a fertilidade nas mulheres. Possui efeitos anti-inflamatórios. Estudos mostram que o óleo de goiaba tem uma boa atividade antimicrobiana e por causa de suas propriedades adstringentes, é um bom ingrediente para desenvolver preparações anti-acne estáveis.Também a sua amplamente utilizado como ingrediente ativo em muitas formulações para o cuidado da pele.E ainda contém licopeno, que é um antioxidante que protege a pele dos danos causados ​​pelos raios UV e poluição ambiental.

Para a pele: Tem um papel importante para pele, uma vez que é rico em vitamina C, antioxidantes e caroteno. Por isso é bastante utilizado na fabricação de cosméticos para o rosto e corpo. Rica em magnésio, que age como um relaxante nervoso. Ela ajuda a relaxar os músculos e os nervos do corpo. Então, depois de um trabalho duro, o óleo de goiaba é certamente o que você precisa para relaxar os músculos e dar o seu sistema um bom impulso de energia. Também é uma rica fonte de vitaminas A, B, C e potássio, que são bons antioxidantes e desintoxicantes. Eles combatem os radicais livres, mantendo assim a sua pele brilhante e livre de sinais prematuros de envelhecimento como rugas e linhas de expressão. Além disso, o licopeno protege as células saudáveis ​​de toxinas que se acumulam no corpo devido ao metabolismo e poluição ambiental. Estas toxinas também causam envelhecimento A alta concentração de vitaminas, minerais e nutrientes ajuda a manter a pele tonificada, fresca e livre de rugas. Também é eficaz na melhoria da textura da pele, apertando a pele solta e reviver a elasticidade perdida da pele. As qualidades adstringentes de goiabas manter sua pele livre de manchas, acne, rugas e espinhas.É rico em vitamina C, que é excelente para a cicatrização da pele, pois contribui para a geração de colágeno, substância que dá firmeza à pele, diminuição vermelhidão e irritação da pele. Isso torna benéfico no tratamento de olheiras, vasinhos, irritação e acne.

Sobre as propriedades antienvelhecimento: Envelhecer graciosamente é digno de aplausos, mas quando seu corpo envelhece prematuramente devido à poluição, tabagismo, radiação UV etc... Devido à presença de radicais livres no organismo que é produzido devido ao alto estresse oxidativo por causa da poluição. Antioxidantes presentes no óleo de goiaba irá destruir esses radicais livres e retarda o processo de envelhecimento. Pois contém vitamina A que ajuda na manutenção da saúde da sua pele. Esta vitamina também nutre a pele e protege contra os radicais livres. O òleo de goiaba eficaz para curar doenças de pele como acne. Melhorar a textura da sua pele e ajudá-lo a evitar problemas de pele mais do que até mesmo os cremes de beleza mais classificados. Isto é principalmente devido à abundância de adstringentes no fruto. Sua pele pode beneficiar tanto (isso ajuda a apertar os músculos além de sua pele) Ele vai tonificar e apertar a área da pele solta onde aplicá-lo. Além dos adstringentes, o óleo é muito rico em vitamina A, B, C e potássio, que são bons antioxidantes e desintoxicantes, que mantêm a sua pele brilhante e livre de sinais de envelhecimento precoce, rugas e outros distúrbios cutâneos. O óleo de goiaba quando massageados por cerca de 10 a 20 minutos para o rosto regularmente, ajuda a prevenir o envelhecimento prematuro. Ele cura e acalma a pele com a regeneração eficaz e revitalização. È eficaz para o clareamento da pele, tem uma boa textura e têm pH adequado para ser usado topicamente.

Para o cabelo: É ótimo para deixar os cabelos deslumbrantes, principalmente se você tem mechas ou luzes, elas irão ficar brilhantes e hidratados. Por isso é ótimo para cabelos com química. Ele fornece o cabelo profundamente condicionado com as suas propriedades de alta vitamínicos e anti-oxidantes. O óleo de goiaba é rico em manganês, que ajuda o couro cabeludo absorver melhor outros nutrientes essenciais quando usando em formulas de alisamento natural do cabelo, e ainda sela as cutículas,o e por selar as cutículas ajuda a prender os outros óleos no cabelo fazendo que o alisamento seja mais rápido. Contém o Tanino é um polifenol de origem vegetal e de moléculas pesadas que ajudam no preenchimento das pontes salinas para se igualarem com as pontes dissulfeto e assim deixar o cabelo liso. O óleo de goiaba é uma potência de nutrientes, incluindo Lisina, vitamina A, vitamina C, ácido fólico, potássio, cobre, manganês, fibras, flavonóides e outros fitoquímicos. Assim é benéfico para o crescimento saudável do cabelo e também ajuda no combate à queda de cabelo.

15- ÓLEO DE AMÊNDOA- Os inúmeros benefícios do óleo de amêndoas podem ser atribuídos às propriedades quase medicinais das sementes da amendoeira. A amêndoa tem potencial bactericida, fungicida, sedativo, anestésico, antioxidante, anticarcinogênico, diurético e antiespasmódico.

  Além de tudo isso, o óleo é um ótimo hidratante natural para a pele e os cabelos. Mas esses não são os únicos benefícios do óleo de amêndoas: confira os demais logo abaixo e descubra porque o óleo de amêndoas é um dos melhores aliados da saúde, beleza e boa forma.

Para que serve o óleo de amêndoas?

As gorduras da amêndoa servem tanto para cuidar da beleza como para melhorar a saúde em geral. Aplicado diretamente sobre os fios, o óleo nutre e fortalece o cabelo quebradiço.

Na pele, o óleo tem efeito similar, hidratando o tecido e reduzindo as marcas de celulite e estrias. Muitas pessoas também usam o óleo para massagear os músculos e reduzir contraturas.

Por último, quando ingerido, o óleo de amêndoa serve para reduzir inflamações, melhorar a saúde do coração e até mesmo facilitar a perda de peso.

1. Controla o colesterol

Assim como todo óleo de origem vegetal, o óleo de amêndoa não contém colesterol. Mas, ao contrário de muitas gorduras que baixam os níveis tanto do colesterol “bom” quanto do “ruim’, o óleo de amêndoas reduz o colesterol LDL (ruim) sem causar uma diminuição dos teores de HDL (o bom colesterol) no sangue.

2. É rico em vitamina E

A vitamina também conhecida como tocoferol é um dos mais potentes antioxidantes que temos à nossa disposição. Uma porção de 10 gramas do óleo de amêndoas fornece nada menos que 20% das nossas necessidades diárias de vitamina E.

Além de proteger o organismo contra o estresse oxidativo causado pelos radicais livres (gerados sobretudo durante os processos metabólicos), a vitamina E também reduz processos inflamatórios e combate os danos provocados pelos raios ultravioletas e o envelhecimento natural do corpo.

3. É Bom para o Coração

De acordo com um estudo publicado em 2014 no Journal of Research in Medical Sciences, o óleo de amêndoas reduz o risco de doenças cardiovasculares.

Essa propriedade cardioprotetora do óleo pode ser atribuída aos altos níveis de vitamina E (nutriente que, como acabamos de ver, reduz as inflamações) do produto e à sua atuação sobre as taxas de colesterol.

De maneira resumida: há benefícios do óleo de amêndoas para o coração na baixa do colesterol nocivo, aumento do colesterol bom e redução das inflamações que danificam os vasos sanguíneos.

4. É um antisséptico natural

Dois compostos encontrados no óleo de amêndoas (o cianeto de hidrogênio e o benzaldeído) são tóxicos para bactérias, germes, fungos e vírus. Por este motivo, o óleo de amêndoas pode ser utilizado como bactericida, antiviral e antifúngico.

Assim, é possível aplicar o óleo diretamente sobre a pele para tratar ferimentos e infecções causadas por picadas de insetos, fungos e bactérias.

ele tem ainda outros benefícios ajuda na perda de peso, evita dores de ouvido, cura diabetes... 

Ele é um ótimo aliado para mulher pois além de hidratar a pele, cabelo e fortalecer unhas ele é bom pra combater estrias.

ÓLEO DE AMÊNDOA DOCE

Propriedades do Óleo de Amêndoas Doces Valor Nutricional Benefícios do Óleos de Amêndoas Doces A amêndoa: Origem e Cultivo Óleo de Amêndoas Doces, prensado a frio e refinado

PROPRIEDADES DO ÓLEO DE AMÊNDOAS DOCES

Emoliente. Suavizante, hidratante e anti-inflamatório. Pode ser puro ou misturado com outros óleos (óleo de Rosa Mosqueta). Aplicar sobre a pele seca, rugas, estrias, etc. Aromaterapia para diluir os óleos essenciais. Cabelos danificados, brilho e maciez. Aplicar 2 colheres e cobrir. Lavar e enxaguar com xampu diário. Interno: doenças digestivas possui pouco efeito laxante.

Usos Interno
Como anti - inflamatório: pode ser misturado com outros óleos vegetais com muco claro a partir do tecido. Como um laxante: pode ajudar em doenças do sistema digestivo. Como complemento de proteína: as amêndoas são ricas em proteínas que podem ajudar a substituir a proteína animal em dietas vegetarianas.
Aplicações Externas
Pele macia, suave e hidratada O óleo de amêndoas além de desinflamar e acalmar as irritações da pele, hidrata e amacia todos os tipos de pele. Pode ser aplicado em locais com problemas. Previne rugas e estrias. Pode ser misturado com outros óleos vegetais (óleo de rosa mosqueta) antes de aplicar diretamente na pele para melhorar a elasticidade e nutrição. É amplamente utilizada para massagem, tanto para suas propriedades anti-inflamatória e pelo seu efeito hidratante. O óleo de amêndoa é especialmente recomendado em casos de pele seca,desidratação  ou descamação. Pode ser aplicado na pele úmida após o banho ou ducha.
Cabelos nutridos e brilhantes
O óleo de amêndoas dá brilho e maciez aos cabelos maltratados, queimado ou escamosa e quebradiços.
Uma vez que o cabelo é massageado com Óleo de Amêndoas, cobrir por uma hora e meia é mais que eficiente. Lave com xampu normal após a aplicação.

Espero que tenha aproveitado bem as dicas!

obs: alguns óleos não são comestíveis outros podem ser comestíveis e ajudar na estética.