DICAS DE BELEZA PARA HOMENS E MULHERES

Para ficar 100% linda não adianta nada investir em cremes caros para pele, cabelo, e contra estrias, não adianta nada gastar várias sessões de limpeza de pele se sua saúde não é bem cuidada. pois assim você estará cuidando e nutrindo a parte de fora do cabelo e pele, e a parte de dentro?
 É importante pensar nisso pois quando ingerimos alguma bebida ou comemos algo que faz bem pra pele na parte interior do corpo ele ajuda na digestão, ele fortalece o sistema imunológico, ele trata da parte interna do cabelo ou seja, nutre, hidrata e fortalece a raiz por isso sem ser o shampoo pois ele limpa total mesmo o condicionador e o creme hidratante não usamos na raiz porque quando ingerimos alguma fruta já ajuda na raiz do cabelo na parte interna do cabelo, da pele, entre outros...
 Os cremes são só um empurrãozinho a mais ele ajuda mais no visual, a parte de fora, ou seja os fios do cabelo, e a pele do rosto e corpo. Você que é mulher e que está lendo isso se está na zona de conforto falando e não fazendo, pare com isso, se tiver falando que quer emagrecer e fica sentada vendo novela e comendo brigadeiro até sentir dor de barriga pare com isso levante-se vai caminhar, vai se cuidar, seu corpo agradece.
 É importante saber que pra ficar linda basta também cuidar da saúde, olha algumas atrizes que tirando a cirurgia plastica e cuidados no salão, veja o porque elas tem um corpo bonito.

1- kim kardashian
  Provavelmente a morena americana Kim Kardashian possui uma alimentação balanceada e o hábito diário de atividade física, pois pra manter esse corpo sarado de sereia, se mulherão, o segredo é se cuidar por dentro ou seja alimentação correta e atividades físicas, e para ter um corpo dessa forma é bem provável que não exista lanches, frituras e muitos doces em seu cardápio.

2- Ivete Sangalo
 Já pensou se você chegar nos seus 40 e 50 anos e possuir este belo corpo? Bom,no caso o dinheiro ajuda porque haja dinheiro para lipo silicone, mais mesmo assim é possível chegar nessa idade e ser bonitona, como? Se cuidando desde jovem,
 A morena tem 44 anos e com certeza sua alimentação é na medida certa, ela dança canta, quando dançamos suamos e essa atividade fisica faz com que nós conservamos nosso corpo de menininha a vida toda, tem casos que a pessoa fica mais bonita aos 40 do que quando ela tinha 20, porque além de se cuidar ela ganha curvas, ela ganha corpo, se quer apostar num biquini pequeno e ter um corpo dessa forma é bom inspirar nessas mulheres, ou se inspire na mulher que você achar bonita, porque o que pode ser bonito pra um pra outro não, por exemplo a Ivete Sangalo é linda mais tem gente que não acha, se você acha a Paola de Oliveira bonita se inspire nela, sempre se inspire em qual você gosta é fã ou até acha bonito.

Já na estética masculina homens que amam se cuidar, não adianta nada viver de cabelo cortado barba feita e ficar só nos sonhos dizendo, eu preciso me cuidar, vou ter que iniciar uma caminhada, uma corrida, seja lá o que for que tiverem em mente, falar até papagaio fala e até demais, já fazer é diferente, se quer alguma coisa vá e faça, não adianta nada você ficar lamentando que quer emagrecer, fazer atividade fisica, cuidar da pele do cabelo se você fica só sentado comendo doritos, ou bebendo cerveja com os amigos sem fazer nenhuma atividade física, Você que é homem e que está lendo isso e passando por essa situação, se quer realmente mudar, faça alguma coisa, você é dono de si mesmo.
se quiser um incentivo você pode se inspirar em alguns atores

1- Cauan reymond
  É claro que homem nenhum vai achar outro homem bonito, a inspiração que eu falo é visual, por exemplo um novo corte de cabelo, um novo tipo de barba, você que é homem não vai dizer assim, vou me inspirar nesse ator porque ele tem um corpo sarado é lindo, sim ele é lindo, mais seu objetivo de se inspirar nesse ator é pela forma fisica, por ele andar em forma, pela roupa pelo estilo, por exemplo se você é homem e lê isso e quer uma inspiração com certeza vai pensar assim, vou me inspirar nesse ator porque ele é forte, tem uma vida saudável, e tem uma alimentação balanceada, acredite, qualquer homem pode ficar assim é só acreditar, esse ator possui um corpo em forma pois nada mais e nada menos do que malhação, musculação, alimentação balanceada, no caso dos homens não é inspirar em ator assim por ele ser bonito porque homem que é homem e prefere mulher não vai achar outro homem bonito, ele pode admirar pelo menos o estilo desse ator, por exemplo a roupa, a barba, o sapato.nesse caso a inspiração é você ser mais saudável e conquistar o que quer mais o principal é o visual.

2- Neymar
  Como eu tinha dito homem não acha homem bonito, a não ser se gostarem de homem, a questão é, que nesse caso eles opta o estilo, enquanto as mulheres se inspira querendo ficar linda como a atriz os homens se inspira no ator não querendo ficar lindo como eles mais ter um estilo como o deles, se o corte te agradou a roupa te agradou eles investem mais no visual, a parte física que é os músculos eles até se inspiram mais não porque achou bonito porque homem não acha homem bonito, mais eles se inspira porque sabem que se malhar e tiver uma vida saudável vai ficar forte e em forma como o ator. e nesse momento eles imagina eles em forma e não fica admirando o ator mais eles admira mais é eles mesmo, por exemplo, quando eles consegue o que quer e fica com corpo que quer eles pensa, to bonito, to em forma. O jogador neymar é a fonte mais inspiradora para os homens, porque? é pelo corte de cabelo, os homens não vão pegar e dizer vou ficar igual ao neymar porque ele é lindo, não simplesmente porque o corte de cabelo dele é legal então muitos homens se inspiram no jogador pelo amor que tem no futebol, no time e pelo estilo do jogador não pela aparência porque por ser homem eles não vão achar outro bonito a não ser se forem gay.

Mulheres e homens que estão lendo essa postagem as dicas de saúde que está na postagem só mencionei atores e atrizes que tem uma vida saudável para vocês atingirem seus objetivos, porque tudo que vamos conquistar pra ter força de vontade sempre tem uma inspiração a mente masculina é diferente da mente feminina, quando a mulher quer ficar bonita ela se inspira da atriz como se fosse uma miss porque como eu disse o que é bonito pra um pra outro não é, porque cada um tem seu padrão de beleza assim os homens, o que é bonito pra um pra outro não é, por isso uns preferem as loiras e outros as morenas, eu falo no caso de admiração, mais agora eu vou falar da mente masculina, a mente masculina é diferente da mente feminina pois se o homem é vaidoso e ama se cuidar, primeiramente eles vão investir na aparência, por exemplo sobrancelha feita, cabelo cortado, barba feita, para alguns as unhas bem cortadas e limpas, dependendo do homem até tiram cutículas e passa base, nem sempre é frescura e coisa de gay, uns fazem isso somente porque é vaidoso, a mente aberta é possível compreender tudo, a mente fechada temos preconceitos por exemplo achar que vaidade masculina é veadagem, nem sempre, assim como mulheres podem se cuidar porque os homens não podem? Se o homem é pedreiro trabalha pesado tem calos nas mãos vive suado, é justo ele tirar um tempo pra ele se cuidar, não é só a mulher, o homem também necessita de cuidados, é importante discutir a diferença da mente feminina e masculina pois ambos tem o mesmo direito de se cuidarem e discutindo esse assunto eu com carinho dou a oportunidade dos homens também aprenderem dicas de beleza, porque tem homem que gosta desse assunto, tem homem que é vaidoso tem a mente aberta sem preconceitos e tem homem que ama se cuidar, hidratar o cabelo, fazer a barba mudar o corte, praticar exercícios físicos,vestir-se bem,
para finalizar esse artigo vou ensinar a receita do suco da beleza

Suco de Abacaxi com hortelã e óleo de coco

ingredientes:

• 2 fatias de abacaxi, de preferência orgânico
• ½ copo de água filtrada
• 1 colher (sopa) de óleo de coco
• Folhas de hortelã a gosto

• Como fazer

  Bater os ingredientes no liquidificador e servir.

• Para uma pele sem rugas

  Como age
  É rico em antioxidantes e bioativos que combatem os radicais livres, retardando o envelhecimento da pele. Além disso, dá energia e disposição.
  Ingredientes
  · 1/2 limão
  · 1 xícara (chá) de uva com casca
  · 1 maçã verde com casca
  · 200 ml de água mineral

•  Suco seca espinha

• Como age
  De ação anti-inflamatória, é desintoxicante e ativa a produção de queratina, diminuindo a oleosidade do rosto e do cabelo.
• Ingredientes
  · 1 maçã verde
  · 1 folha grande de couve
  · 1 rodela de abacaxi
  · 1 laranja-lima

  Modo de fazer
  Bata no liquidificador a maçã, a couve, o abacaxi e a laranja. Se preferir, enfeite o copo com algumas folhinhas de hortelã.
• • Suco de Frutas Vermelhas: você irá usar 4 morangos grandes e vermelhos, 1 polpa de amora, 1 polpa de framboesa, 100 ml de água de coco. Bata tudo no liquidificador por 2 minutos, coe e acrescente gelo a gosto, se não tiver franboesa pode substituir por cereja ou acerola.
  • Suco de Melão: bata 200 ml de água de coco, mais 2 colheres de mel e uma fatia média de meão no liquidificador. Acrescente gelo a gosto e beba.
  • se quer ter a pele de bebê e totalmente limpa separe 3 pêssegos, 2 pra fazer suco e um pra utilizar como mascara natural de pele, porque ao mesmo tempo que vai fazer limpeza de pele, você vai beber o suco e se hidratar por dentro e pra ficar bonita isso vale muito.
  • pra fazer a mascara observe essa receita:

  • Receita Máscara Caseira de Pêssego

    Ingredientes:
    • 1 pêssego bem maduro
    • meia xicará de iogurte natural ou iogurte sabor pêssego
    Modo de Preparo: Amasse bem o pêssego com um cargo até que ele fique  homogêneo, em seguida misture no iogurte até ele ficar cremoso, em seguida passe em todo rosto e deixe por 20 a 30 minutos e logo esfolie com açúcar e lave o rosto somente com água sem usar sabonete, pra evitar de perder os nutrientes, se quiser passar hidratante facial espere pelo menos 10 minutos pra absorver a vitamina do pêssego na pele assim não perde o efeito, é aconselhável depois passar o creme mais em pouca quantidade somente pra hidratar para manter o efeito da hidratação de pêssego. .Se quiser um resultado mais duradouro faça na parte da noite antes de dormir e durma sem passar nenhum creme pois na hora de dormir é relaxante sentir aquela energia do pêssego, na manhã seguinte lave o rosto somente com água e passe o creme normalmente, pelo menos desta forma deu tempo da pele absorver toda energia da fruta.
  •  O chocolate desperta paixões, é uma das sobremesas mais deliciosas e apreciadas do mundo, mas além disso é um dos melhores ingredientes ao nível da beleza, favorecendo em grande parte a aparência da nossa pele. Os seus muitos benefícios cosméticos tornam-no no aliado perfeito para toda a classe de produtos faciais, sendo um protagonista destacado na elaboração de máscaras.
  • Mascará simples de chocolate sem ir ao fogo
  • ingredientes:
  • 2 colheres de cacau em pó 
  • meia xícara de iogurte natural
  • 1 colher rasa de açúcar (ele dá um leve efeito de esfoliante e ao mesmo tempo é usado como mascara facial, pois quando lava ele dá uma leve esfoliada ao tirar a masca)
  • modo de fazer: em uma tigela mexa tudo com uma colher, não deixe ficar muito aguado mexa até ficar uma leve pasta, em seguida deixe por 10 minutos na geladeira pois um pouquinho gelado refresca a pele, passe na pele e deixe por 20 minutos e depois enxague normalmente.
  • espero que tenha amado essas dicas, boa sorte.