COMO SE AMAR EM PRIMEIRO LUGAR E TER UMA AUTO ESTIMA LÁ EM CIMA
SEGREDOS BÁSICOS DE UMA BOA AUTO ESTIMA
9) Sorria Para as pessoas de sempre, para desconhecidos e para você. Renova o astral e a deixa de bem com você mesma e com a vida. Nada de fechar a cara, menina! Cara fechada demais dá ruga e envelhece cedo, imagine se não sorrir lá na frente você terá 40 e ficará com cara de 70, agora se sorrir lá na frente você terá 40 e terá cara de 35. A beleza vem conforme nós mesma, é a beleza interior que revela no sorriso e no olhar sincero.
10) Defenda seu gosto
Todo mundo está usando a roupa tal, mas você não curte? Todos criticam a banda X, mas você ama? Posicione-se quanto ao seu gosto, sem vergonha e sem dar justificativas. Se zoarem você, zoe junto. Não peça desculpas por ser quem você é! Até mesmo uma roupa que você teve a chance de escolher e que está na moda se as pessoas acham feia e acham que não tem nada a ver com você ignore, pois o que importa é o que você gosta e se sente bem com certeza tem a ver com você, pois não adianta os outros determinar seu estilo, por exemplo se você é roqueira não adianta eles falar que você é estilo funk ou então se você é romântica e usa uma roupa sensual, todos já falam com preconceito que não tem nada a ver com você como se sua obrigação fosse usar roupas senhoril e de crente, as roupas só tem a ver ou não com você se você tomar parte de escolher, pois você sabe o seu estilo isso significa que você se encontrou, e isso é bom. Então defenda-se a partir dos 18 anos você toma decisões e a muito tempo já passou da idade dos outros escolherem sua roupa, não importa se para eles sua roupa é sem graça para outros já são demais e ai? Você decide o que é melhor! O resto é que vão se cuidar e ficar na deles, nada melhor do que usar uma roupa, um sapato um penteado de cabelo uma maquiagem escolhida por você, imagine em seu casamento você querer casar de branco e sua mãe opinar que o vestido será vermelho e realizar a vontade dela? Não teria sentido pois o casamento é seu e não dela, a mesma coisa se completar 18 e querer uma tatuagem de borboleta nó ombro e sua irmã mais nova de 6 anos opinar que não fará a tatuagem e você obedecer, não tem sentido, então defenda sua opinião.
1) Enumere suas qualidades
Vale perguntar para a sua melhor amiga. E não se esqueça nem daquelas que parecem bobas, do tipo "ter sempre um caso interessante para cobrir silêncios constrangedores". São traços particulares que fazem com que você seja única.
2) Mude só o mudável Pensamentos do tipo "eu queria ter nascido japonesa" não levam a nada e só empacam a sua auto-estima. Faça planos que estejam ao seu alcance, como estudar até tirar 10 nas provas de matemática ou fazer mais 5 amigos até o fim do ano. Correr atrás de objetivos (realizáveis!) dá sentido à vida e faz com que gostemos mais de nós mesmas! E investir em cursos.
3) Lembre-se das suas conquistas
Mesmo as do tipo "me declarei para aquele garoto, que me dispensou". Você quis algo, foi lá e tentou. Quer algo mais digno de valorizar do que isso? Ou se já tem namorado ou é casada ame, se entregue sem medo pois amar é bom, o amor é lindo e é legal se arriscar, tentar, ame, mais não viva por ele não ame somente ele, tenha equilíbrio porque também amar somente a você torna você egoísta, ame se entregue mais em primeiro lugar se ame se valorize pois assim não só terá mais valor como vai mostrar seu valor e garanto que qualquer pessoa te valoriza.
4) Envolva-se
Com o colégio, com suas amizades, com sua família, com a vida. Dê valor ao que tem e procure aproveitar mesmo as oportunidades mais simples de ser feliz.
5) Ajude os outros Você vai subir no seu conceito ao perceber como pode ser útil para as outras pessoas, seja doando roupas que não usa mais, seja dando boas-vindas à garota que acabou de entrar no colégio.
6) Aprenda Idiomas, artesanato, origami, xadrez ou até mesmo fazer escova no seu cabelo, e vários cursos que ama que identifica com seu perfil, pois aprender coisas novas dá a sensação de que somos capazes e, além do mais, pode ser muito prazeroso! E mostra o como podemos, mostra nosso potencial.
7) Vire-se sozinha É ótimo ter amigos e melhor ainda quando não dependemos deles para viver. Aprenda a ocupar seu tempo sozinha e, da próxima vez que sua amiga desmarcar o cinema, em vez de reclamar, tente ir sem ela. Você vai se surpreender como é bom ver um filme com você mesma. E se sua melhor e unica amiga te abandonar não chore pois ela não é amiga e não soube valorizar você, e se não tiver mais ninguém e dai? Ante só do que mal acompanhado, se dê o valor e plante coisas boas pois lá na frente colherá coisas boas e por valorizar a si lá na frente Deus recompensará você e um dia essa amiga que te abandonou vai chegar e te pedir perdão sorria e perdoe, mais siga em frente e selecione amizades melhores, e pessoas que tem algo bom a colaborar em sua vida. Sorria você é vitoriosa pois está com Deus e faz o bem, pense assim que a solidão não vai te atingir mais e com certeza vai se amar.
8) Mude
O cabelo, o jeito de se vestir, a foto do Facebook, whatsApp a decoração do seu quarto. Pense no que gostaria que fosse diferente e faça. Mudar de vez em quando faz bem e renova as energias.
Vale perguntar para a sua melhor amiga. E não se esqueça nem daquelas que parecem bobas, do tipo "ter sempre um caso interessante para cobrir silêncios constrangedores". São traços particulares que fazem com que você seja única.
2) Mude só o mudável Pensamentos do tipo "eu queria ter nascido japonesa" não levam a nada e só empacam a sua auto-estima. Faça planos que estejam ao seu alcance, como estudar até tirar 10 nas provas de matemática ou fazer mais 5 amigos até o fim do ano. Correr atrás de objetivos (realizáveis!) dá sentido à vida e faz com que gostemos mais de nós mesmas! E investir em cursos.
3) Lembre-se das suas conquistas
Mesmo as do tipo "me declarei para aquele garoto, que me dispensou". Você quis algo, foi lá e tentou. Quer algo mais digno de valorizar do que isso? Ou se já tem namorado ou é casada ame, se entregue sem medo pois amar é bom, o amor é lindo e é legal se arriscar, tentar, ame, mais não viva por ele não ame somente ele, tenha equilíbrio porque também amar somente a você torna você egoísta, ame se entregue mais em primeiro lugar se ame se valorize pois assim não só terá mais valor como vai mostrar seu valor e garanto que qualquer pessoa te valoriza.
4) Envolva-se
Com o colégio, com suas amizades, com sua família, com a vida. Dê valor ao que tem e procure aproveitar mesmo as oportunidades mais simples de ser feliz.
5) Ajude os outros Você vai subir no seu conceito ao perceber como pode ser útil para as outras pessoas, seja doando roupas que não usa mais, seja dando boas-vindas à garota que acabou de entrar no colégio.
6) Aprenda Idiomas, artesanato, origami, xadrez ou até mesmo fazer escova no seu cabelo, e vários cursos que ama que identifica com seu perfil, pois aprender coisas novas dá a sensação de que somos capazes e, além do mais, pode ser muito prazeroso! E mostra o como podemos, mostra nosso potencial.
7) Vire-se sozinha É ótimo ter amigos e melhor ainda quando não dependemos deles para viver. Aprenda a ocupar seu tempo sozinha e, da próxima vez que sua amiga desmarcar o cinema, em vez de reclamar, tente ir sem ela. Você vai se surpreender como é bom ver um filme com você mesma. E se sua melhor e unica amiga te abandonar não chore pois ela não é amiga e não soube valorizar você, e se não tiver mais ninguém e dai? Ante só do que mal acompanhado, se dê o valor e plante coisas boas pois lá na frente colherá coisas boas e por valorizar a si lá na frente Deus recompensará você e um dia essa amiga que te abandonou vai chegar e te pedir perdão sorria e perdoe, mais siga em frente e selecione amizades melhores, e pessoas que tem algo bom a colaborar em sua vida. Sorria você é vitoriosa pois está com Deus e faz o bem, pense assim que a solidão não vai te atingir mais e com certeza vai se amar.
8) Mude
O cabelo, o jeito de se vestir, a foto do Facebook, whatsApp a decoração do seu quarto. Pense no que gostaria que fosse diferente e faça. Mudar de vez em quando faz bem e renova as energias.
9) Sorria Para as pessoas de sempre, para desconhecidos e para você. Renova o astral e a deixa de bem com você mesma e com a vida. Nada de fechar a cara, menina! Cara fechada demais dá ruga e envelhece cedo, imagine se não sorrir lá na frente você terá 40 e ficará com cara de 70, agora se sorrir lá na frente você terá 40 e terá cara de 35. A beleza vem conforme nós mesma, é a beleza interior que revela no sorriso e no olhar sincero.
10) Defenda seu gosto
Todo mundo está usando a roupa tal, mas você não curte? Todos criticam a banda X, mas você ama? Posicione-se quanto ao seu gosto, sem vergonha e sem dar justificativas. Se zoarem você, zoe junto. Não peça desculpas por ser quem você é! Até mesmo uma roupa que você teve a chance de escolher e que está na moda se as pessoas acham feia e acham que não tem nada a ver com você ignore, pois o que importa é o que você gosta e se sente bem com certeza tem a ver com você, pois não adianta os outros determinar seu estilo, por exemplo se você é roqueira não adianta eles falar que você é estilo funk ou então se você é romântica e usa uma roupa sensual, todos já falam com preconceito que não tem nada a ver com você como se sua obrigação fosse usar roupas senhoril e de crente, as roupas só tem a ver ou não com você se você tomar parte de escolher, pois você sabe o seu estilo isso significa que você se encontrou, e isso é bom. Então defenda-se a partir dos 18 anos você toma decisões e a muito tempo já passou da idade dos outros escolherem sua roupa, não importa se para eles sua roupa é sem graça para outros já são demais e ai? Você decide o que é melhor! O resto é que vão se cuidar e ficar na deles, nada melhor do que usar uma roupa, um sapato um penteado de cabelo uma maquiagem escolhida por você, imagine em seu casamento você querer casar de branco e sua mãe opinar que o vestido será vermelho e realizar a vontade dela? Não teria sentido pois o casamento é seu e não dela, a mesma coisa se completar 18 e querer uma tatuagem de borboleta nó ombro e sua irmã mais nova de 6 anos opinar que não fará a tatuagem e você obedecer, não tem sentido, então defenda sua opinião.
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